We Look FIT®

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We look fit body combat

We Look FIT. Body Balance® - Les Mills®

Tu Gimnasio en Las Rozas

Body Balance® es un programa inspirado en el Yoga, el Tai Chi y el Pilates, que incluye ejercicios de estas disciplinas siempre con música para hacerlos más amenos y sin perder la magia del fitness tan característica de Les Mills®.

Sus ejercicios de respiración controlada, concentración y movimiento adaptados a la música te llevarán a un estado de armonía y equilibrio.

Beneficios del Body Balance®:

  • Mejora la flexibilidad, la postura, la amplitud y calidad de movimiento, disminuyendo el riesgo de lesiones.
  • Aumenta el tono muscular y la fuerza del core, contribuyendo a aliviar el dolor en la zona lumbar.
  • Mejora la flexibilidad, la postura, la amplitud y calidad de movimiento, disminuyendo el riesgo de lesiones.
  • Los ejercicios de control de respiración aumentan la capacidad de concentración y la conciencia corporal.

Prueba gratis una clase de Body Balance®!

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Les Mills Body Combat Certificated Training Center