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Gimnasio We Look Fit. Pilates

Tu Gimnasio en Las Rozas

Actualmente el método Pilates es practicado por miles de personas en todo el mundo. Personas de distintas edades, deportistas, actrices de cine, etc… todos ellos han encontrado una manera de estar sanos a través de este método de entrenamiento.

pero…¿que es el Pilates?

Pilates es un método de entrenamiento que desarrolla el cuerpo de forma equilibrada, corrige malas posturas y restituye la vitalidad física.

Pilates mejora la fuerza, la flexibilidad, la coordinación y el equilibrio. Es un buen método para desarrollar la condición física para la actividad diaria y para completar la actividad deportiva. También se ha recomendado a personas con dolor de espalda.

Estos beneficios, que desde hace mucho tiempo se atribuyen al método Pilates, se han visto confirmados actualmente por diferentes estudios cientificos.

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